Спортивный клуб единоборств "РИНГ"

Спортивный клуб единоборств «РИНГ» проводит обучение (тренировки) по различным видам единоборств и физической подготовке. В клубе есть два оборудованных зала для занятий Zendokai karate ММА, Рукопашным боем, Боксом. Мы собрали отличную команду тренеров, каждый из которых является великолепным специалистом и имеет обширный опыт работы в тренировочной деятельности, у нас спортсменам комфортно заниматься как новичкам, которые никогда не занимались единоборствами, так и опытным спортсменам.

Приглашаем как взрослых, так и детей от 5 лет

Взрослые и
детские группы

Опытные тренера

Оборудованный спортзал

ЧТО ОТРАБАТЫВАЕМ НА ТРЕНИРОВКАХ:

РАЗМИНКА

Пробежка
Кувырки
Кувырки с подстраховкой
Разогрев суставов
Растяжка связок, мышц

РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Zendokai Karate ММА

Броски со стойки
Работа в партере
Отработка болевых приёмов
Отработка удушающих приёмов
Отработка ударов ногами
Отработка ударов локтями, коленями

БОКС

Отработка прямых ударов руками
Отработка боковых ударов руками
Отработка ударов снизу
Отработка серий ударов

ПОВЫШЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ

Общефункциональные упражнения
Бег
Прокачка мышц пресса
Прокачка мышц рук
Прокачка мышц ног
Прокачка мышц спины и корпуса
Спаринги

Что фактически ты получешь от тренировок

Что фактически ты получешь от тренировок

ОТ ПРОСТОГО
К СЛОЖНОМУ

ФИЗИЧЕСКУЮ
СИЛУ

УКРЕПИТЕ
СИЛУ ДУХА

TЕХНИКУ
РЕАЛЬНОГО БОЯ

Вы будете двигаться постепенно. Сначала упор на физику, следом на технику, потом на импровизацию.

За пару месяцев Вы станете подтянутым, крепким

Вам будет проще добиваться поставленных целей.

Становишься на порядок выше уличных противников

Наши тренера

Симонов Александр

Направление: Бокс
Достижения:
- Мастер спорта и тренер по боксу
Опыт работы в должности тренера более 3 лет
"Предлагаю комплекс упражнений, позволяющий добиться снижения веса и укрепления мышечного аппарата"
"Проведение индивидуальных и групповых тренировок по боксу. Изложение теоретического и практического материала по ОСТ (основы спортивной тренировки) и Методике данного единоборства"

Специализация: Тренер по Боксу